Hati-hati Mengkonsumsi Makanan Mentah

Sebagian masyarakat sangat gemar membuat menu makanan yang dikonsumsi mentah atau setengah matang. Makanan jenis ini diyakini lebih lengkap kandungan gizi dan vitaminnya. Masakan matang dirasa kurang melengkapi gizi dan vitamin karena proses pemanasan yang sedikitnya melarutkan dan mengurangi kandungan gizi dan vitamin di dalam bahan makanan. Tapi ada juga yang membuat menu mas...
Lanjut

Jenis Makanan yang Dapat Murunkan Fungsi Otak

Tahukah Anda, beberapa jenis makanan bukan cuma buruk bagi bentuk tubuh, tetapi juga kesehatan otak. Jadi sebaiknya Anda menghindari berbagai makanan yang memperburuk fungsi otak Gula Konsumsi gula berlebihan dalam jangka panjang mampu merusak kemampuan memori. Penelitian juga pernah membuktikan kalau anak yang makan gula berlebihan mengalami kesulitan dalam belajar. Alk...
Lanjut